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9月将至,又到宝宝入园季,超担心宝宝哭闹着不愿意上幼儿园?不能顺利融入集体生活?社交能力弱怎么办?幼儿园营养跟不跟得上?宝宝入园倒计时,妈妈应该早做什么准备?

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澳大利亚悉尼大学人类营养学系营养学硕士、曾任北京新世纪儿童医院临床营养师、北京营养学会临床营养分会委员、长期受邀为《父母世界》、《父母必读》、《孕妈咪》、《母子健康》、《宝贝世界》、《妈咪宝贝》、《妈妈宝宝》、《中国学生健康报》、《好主妇》、《时尚育儿》、《父母世界》、《我和宝贝》、《聪明宝宝》、《好孕妈妈》、摇篮网、搜狐网、辣妈帮、妈妈必备等多家母婴健康类纸媒、网媒、新媒体担任专家顾问、并提供专

已经帮助 200 位妈妈解决了问题

所有回答:200     本月回答:0

营养师刘遂谦

答:您好。母乳喂养是最自然和科学的喂养方式,可以带给宝宝的不仅是乳汁,还有大量的免疫活性物质、益生菌、益生元,可以保障宝宝免受感染的威胁。一部分配方奶粉模拟母乳添加了一些免疫物质,但不会像母乳那样全面。因此,请尽可能给予宝宝母乳喂养。

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营养师刘遂谦

答:您好。DHA是一种长链多不饱和脂肪,全名叫二十二碳六烯酸,它对于宝宝的神经系统、脑、立体视觉发育都有帮助,而且是一种抗炎性成分。是生命最初1000天帮助宝宝大脑发育的关键营养素之一。

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营养师刘遂谦

答:您好。如果宝宝出现口唇偏干、大便排出费力且干结等问题,要考虑以下几种可能:喝水量是否不够?固体食物是否太过于“精细”、缺乏含纤维丰富的食物?活动量是不是太少?……对于母乳喂养的宝宝,要考虑奶量是不是不足?配方奶喂养的宝宝,如果选择的是加入了益生菌、益生元等成分的奶粉,也能起到一定的帮助作用,但是依然要以前面说的饮食因素为主。

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营养师刘遂谦

答:您好。腹泻如果比较严重,建议选择去乳糖的配方奶粉,帮助减轻症状,缩短病程。等到宝宝大便成形后,逐渐换回原来的奶粉就可以。

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营养师刘遂谦

答:您好。母乳换成奶粉后,需要额外给宝宝喂水,如果尿量不少(换尿布的次数和尿布重量来判断)、颜色不是特别黄,大便顺畅,说明喝水喝够了。

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营养师刘遂谦

答:您好。如果宝宝只是少量吐奶,先试着调整喂奶的姿势,把宝宝上身稍微抬高一点点,并稍微减少一点儿奶量。喂奶后要把宝宝抱在肩头充分拍嗝。如果这样反复尝试后,仍旧吐奶严重,需要带宝宝去医院就诊检查。

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营养师刘遂谦

答:您好。如果宝宝出现嘴唇干、大便排出费力且干结的表现(也就是您说的“上火”),首先需要有没有下面这些饮食因素:喝水量是否不够?固体食物是否太过于“精细”、缺乏含纤维丰富的食物(比如蔬菜泥、豆泥)?活动量是不是太少?大多数断母乳宝宝因为额外喂水的量不足,而出现“上火”问题。

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营养师刘遂谦

答:您好。选择早产奶粉的时候,一定要选择含有DHA且铁元素含量比较高的奶粉。

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营养师刘遂谦

答:您好。一般来说,宝宝很难出现便秘问题,常见的更多是大便排出费力且干结、排便间隔延长。这种情况需要考虑有没有下面这些饮食因素:喝水量是否不够?固体食物是否太过于“精细”、缺乏含纤维丰富的食物?活动量是不是太少?水分、来自蔬菜水果粗杂粮中的膳食纤维、来自豆类食物中的低聚糖(也就是益生元)、来自粗杂粮和动物肝脏中的B族维生素等,都是改善宝宝消化、帮助排便顺畅的营养素。所以,从这些方面入手去调整,会有助于改善症状。

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营养师刘遂谦

答:宝宝吃奶粉后上火,先多喂水,看看是否可以缓解,如果症状不能缓解,注意观察宝宝的精神反应,精神反应弱或烦躁的情况下,需要带宝宝就医,排除是否有可能对这种奶粉过敏或者不耐受。

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营养师刘遂谦

答:DHA是一种长链多不饱和脂肪,全名叫二十二碳六烯酸,它对于宝宝的神经系统、脑、立体视觉发育都有帮助,而且是一种抗炎性成分。所以它被认为是对脑、神经系统和立体视觉发育很重要的一种营养素。如果宝宝对鱼虾过敏,选择添加了DHA的奶粉可以弥补饮食摄入的不足。

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营养师刘遂谦

答:一般来说,当奶粉的蛋白质以乳清蛋白为主、脂肪中含有足量的不饱和脂肪酸,且额外添加有益生菌益生元类成分,会更有助于消化吸收和顺畅排便。需要提醒您的是:如果妈妈有母乳,请尽量保证纯母乳喂养,在母乳喂养失败不得已需要选择奶粉的情况下,请比较一下奶粉的配料表和营养成分表,选择更利于消化的奶粉。

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营养师刘遂谦

答:您好。如果妈妈因病服用一些母乳期间不能服用的药物,或者妈妈出现比较严重的乳腺炎、或者某些病毒感染、严重肝脏疾病等、或者目前有精神疾病等情况下,都不能母乳喂养。

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营养师刘遂谦

答:您好。DHA对宝宝生长发育的主要作用是帮助神经系统和大脑的发育,以及立体视觉的正常发育。而宝宝的智商,是受很多因素影响的,比如遗传、营养、后天培养、疾病等。

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营养师刘遂谦

答:您好。如果宝宝反复生病,说明抵抗力有下降。如果只是偶尔一次生病,有可能是因为去了人流密集地区,接触到了感染源。不管是哪种情况,都需要增加饮水量、保证饮食和奶量,添加了辅食的宝宝一定要保证高铁米粉、红肉、动物肝等的摄入量,帮助增加铁元素的摄入。

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