宝宝辅食添加攻略，全面营养这样吃出来_妈妈网孕育社区_国内火爆的女人社区

宝宝辅食添加攻略，全面营养这样吃出来

严一张

10个月10天 · 来自南京市

2019年9月

我家宝宝9个半月了，身高81cm，体重21斤，出门总是被说养的真好。老母亲心里真开心，毕竟在宝宝喂养方面，尤其是宝宝辅食初期，我老费心思了。
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我从五个月开始给宝宝添加辅食，每天都在变着花样给他吃。刚开始添加辅食从强化钙铁锌的原味米粉开始，米粉由稀到稠，由少到多。纯米粉吃一星期后，可以尝根茎类食物泥，每次只添加一种新的食物，尝试三天。食物都尝试过没有过敏反应就可以混合搭配在一起了。
在他满六个半月的时候，我开始尝试添加肝类，鸡肉，淡水鱼，牛肉。七个半月到八个半月的时候，尝试加绿色叶子类的菜，比如菠菜叶泥，西兰花泥等。八个月以后开始锻炼宝宝的咀嚼能力，因此食物没有弄得太细腻，会有一些颗粒感。
到现在宝宝满9个月，粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋黄、鱼、肝泥、水果、饼干、馒头片等都可以吃了。前几天去医院体检各项指标都正常，什么也不缺。
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做过功课的妈妈们都知道，要想满足宝宝生长发育所需的全部营养，绝不能单单依靠一种食物。
当宝宝17周-26周时，是对不同口味接受度是最高的，所以要让宝宝大脑储存更多的味道，形成一个“辅食银行”，在这个银行里要有食品的口味，种类以及颜色，只有食品多样化才能保证宝宝生长发育所需的营养是全面的。
同时，宝宝7-12个月时，身体发育所需要的钙铁锌维生素C等都是从辅食中供给的，因此丰富宝宝的辅食，让辅食多样化是非常重要的。
而我也不断的在给蹬蹬的“辅食银行”储备食物，希望他变成一个小“富翁”健康成长。给大家晒一下我家宝宝的辅食表和每日喂养表~哈哈哈哈哈，被自己的优秀贤惠感动到了~
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有时候也会给宝宝制作一些蔬菜肠、肉肠、鸡肝粉、黑芝麻酱等吃辅食的时候给他加进去。这样宝宝每天所补充的食物就会多样化，不必一味追求吃得多，但是营养要全面。
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之前宝宝的辅食一直都是我自己制作的，虽然辛苦但也乐得其中。只是这样一来，大部分的时间都会耗在厨房里。为了节约更多的时间陪伴宝宝，我开始踏上寻找辅食的漫漫长路~ 直到我发现了亨氏。
亨氏辅食，一直有听说过。仔细了解后发现，它家辅食种类非常丰富，可以满足宝宝全阶段的辅食和营养需求。最最主要的是蹬蹬对亨氏的味道情有独钟。不仅符合宝宝口味还能满足身体发育所需的多种营养，让我怎么能不爱呢？因为宝宝吃的比较快，所以平时我会在家里囤很多亨氏的辅食。今天我就挑四款宝宝现阶段正在吃的辅食跟大家分享一下。
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1、亨氏小白包果泥西洋果园套装
建议6个月以上的宝宝食用
因为平时爱带宝宝出门，这款是4层锁鲜包，既能保留营养，又方便携带。而且营养均衡，宝宝吃了也不容易上火，防止宝宝便秘。
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2、亨氏铁锌钙三文鱼米粉
建议7个月以上的宝宝食用
这款米粉富含了铁锌钙、DHA，对宝宝智力和视力发育都十分重要，而且可以顺利的帮助宝宝开荤，不用担心他不爱吃肉。
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3、益生元混合水果米粉
建议6个月以上的宝宝食用
膳食纤维（益生元）比其他产品高10%，开胃助消化，蔬菜水果健康，促进宝宝更好发育，味道更加丰富，给味觉银行增加储备。
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4、亨氏超金鳕鱼胡萝卜粒粒面
建议7个月以上的宝宝食用
7个月以后，宝宝就可以吃颗粒感的食物，这款粒粒面我家宝宝非常爱吃，小嘴巴嚼啊嚼，能够锻炼宝宝咀嚼和吞咽，丰富宝宝味觉和嗅觉，给宝宝提供多方位的营养。
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每个妈妈都希望把最好的东西给自己的宝宝，我也不例外。现在有了亨氏辅食，我也能更多的时间陪伴蹬蹬，让他更健康快乐的成长。
最近老母亲还发现了亨氏优惠哦，特来分享给各位麻麻们，9月18-20日，每天前7名消费满999元可得价值1500元超金礼盒呦，手速快的妈妈，快来吧！抢不到礼盒的妈妈也不要灰心，还有部分商品满159减30，爆款组套低至7.9折的超值优惠，大家快戳一戳https://shop.m.jd.com/?shopId=1000002567，给宝宝囤粮吧。